大変…お久しぶりです
気が付けば３カ月以上も空いてしまいました…
２月から仕事に研修に忙しくなり、
３月からはコロナで子どもの保育園が休園になってしまい
全然、書く時間を作れなくなってしまいました。
保育園はまだ休園中ですが何とか落ち着いてきたので、
とっても時間が空いてしまいましたが、久々に更新いたします。
こんなに間が空いてしまって他の方のブログも読めていませんでしたが、
読者の方が減っていなくてびっくりしました。
ありがとうございます。
今後も不定期にはなりますが書ける時に書いていきますので、
よろしくお願いします。
ではでは、最近のリングフィットはどんな感じかと言うと
こんなです。
かなり妻に追いついてきました。
保育園の休園で子どもが毎日家にいて、
その疲労からか妻は体調崩すこともあり
その間に追いついてきました。
けど、妻も体調が悪くない日はやっているので
運動習慣は続いています。
あと、この間妻は運動負荷をどんどん上げまくった時期があって
始めた頃は12だったのが24まで上げました。
僕が始めた時は運動負荷25だったので、それに迫るくらい上げてました。
でも、「運動負荷が高すぎるときつくて億劫になってきた」
ということで20まで下げてキープしてます。
僕は一番上の30にしているんですが
運動負荷を上げると
とにかく回数が多いんですよね
最近よく使ってる技はスクワット系が多いんですが、
１日でワイドスクワットとスクワットを合わせて200回以上やってたりすることも…
陸上部時代にもやらなかった回数なので、堪えます。
そして長い長いと思っていたリングフィットアドベンチャーも
あと１ステージだけになっちゃいました。
当初はポケモンくらいのイメージで
Lv.は100がMaxで技の強さも強くて150くらいなのかなと思ってましたが、
気が付けばLv.は200近く、技の強さも600とかになってきました。
思ったより長い道のりでしたがいよいよ大詰めです。
クリアしてからもやり込み要素がありそうですが。
それも楽しみです。
今年は色んなマラソン大会が中止になりそうなので
家でリングフィットして筋トレに勤しもうかなと思います。
今日の妻の一言
「ん～！ビンが開けられる！」
強くなりました。
ではでは～
リングフィットアドベンチャーを始めて買ったもの
昨日は書く時間が無く今日になりました…
リングフィットアドベンチャーを始めて買ったもの
1つしか無いのですが
ヨガマットです！
元々、クッション性のあるヨガアットを使っていて筋トレの時は良いんですが
足踏みするときにどうしてもフローリングと滑ってどんどんずれてしまうので買いました
最初はずれるので
足踏みはマット無しでしてたんですが
素足でフローリングに直接足踏みは結構ダメージが大きくて
踵と足首が痛くなりました
このマットは両面滑りにくい素材になっているので
問題なく足踏みできてます
ではまた～
