我が家のリングフィットアドベンチャー

我が家の今の状況はこんな感じです

左が妻で右が私です

妻のゲーム観察日記と言いつつ私もはまってます笑

プレイ時間にはあまり差が無いですが

レベルの違いが大きいです

レベルが上がると強い技を覚えて敵を倒しやすくなります

レベルが10も違うと技の強さが全然違うので

妻がプレイしているのを見ると

強い技持ってるなぁ

って羨ましくなります

RFAの基本的な流れは

まず動的ストレッチをミブリさんとやります

運動をしていた人間からすると

ウォーミングアップが少し足りないかなと思いますが

妻は元々、ラジオ体操も疲れる！って言ってたくらいなので

ウォーミングアップからがっつりしてたら続けてなかったかもしれないです

ただ、足りないと思う人は始まる前に軽くしておいた方が良いと思います

僕は軽く体操してからミブリさんと動的ストレッチをして始めてます

あと、運動経験があまりなく体重がある方は膝や足首の関節を痛めやすいので

屈伸や腿や足首周りの動的ストレッチをしてから始めた方がオススメです

アドベンチャーでは

次のようなワールドからコースを選び

コースを進みながら

コース上にいる敵を技（トレーニング）で倒してゴールを目指します

各ワールドの最後には

この明らかに強そうなドラゴっていうボスがいて

そのボスを倒してワールドクリアです

足踏みをしてコースを進んで筋トレし続けるだけなんですが

本当に楽しいです

運動経験のない妻も熱中して今日まで14日間休まずやってますし

元々マラソンが趣味の私も毎日楽しんでます

トレーニングにちょっとしたゲーム要素が入るだけで

こんなにみんなが楽しめるものになるんだなと驚きます

元々、運動してた身としても

今までは私が走ったり筋トレしたりする時間は妻にとってつまらない時間だったのが

RFAでのトレーニングなら妻も見ていて楽しいし

クリアの仕方についても共通の話題になります！

家で筋トレするときの冷めた目を見ずに思い切り筋トレできる日が来るとは...

嬉しいです。笑

最後に

ストレッチをしておしまいです

その日に使った筋肉を中心にストレッチを選んでくれるので効果的です！

あとその日に節目の回数を越えたトレーニングを教えてくれます

これはかなりモチベーションになります！

次回は我が家でどんな技を使ってるのかや

ゲーム内のアイテムについて書こうかなと思います

最後に妻の一言

「こんなに誉められるとめっちゃ楽しい！」

トレーニング中、ひたすら誉めてくれます笑

今までヨガや体操してたときもたくさん誉めてた気がしてたんですが...

任天堂に負けました笑

ではまた～